Niye Niçin Tuz Zararlı
Tuzun sağlığa zararlı olduğu sıkça söylenir. Peki niye fazla tuz yemek zararlıdır, niye niçin tuz kalbi yorar? Çünkü fazla tuz vücutta suyu tutarak kan basıncını yükseltir. Böbrekler fazla sodyumu atmakta zorlanır ve bu durum kalbe yük bindirir. Niye niçin iyotlu tuz da zararlı olabilir derseniz, fazla iyot alımı tiroid dengesini bozabilir. Aşırı tuz tüketimi, damar sertliği, ödem ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Günlük tuz miktarını azaltmak, kalp ve böbrek sağlığı için atılacak en etkili adımdır. Tuzsuz değil, az tuzlu yaşamak vücudun dengesini korur.
Niye Niçin Tuz Zararlı sorusunun sebepleri ve sonuçları hakkında kısa öz cevaplar sunuyoruz. Detaylı bilgi için aşağıdaki düğmeleri kullanınız.