Panik Atak Oluruz Sebebi Nedir
Panik atağın sebebi nedir sorusu yalnızca tek bir cevaba indirilemeyecek kadar çok katmanlıdır çünkü bu durum hem zihinsel hem de bedensel süreçlerin birleşimiyle ortaya çıkar. Kişinin yaşamındaki stres yükü arttığında, vücut bunu kaldırmakta zorlanır ve tehlike algısı daha kolay devreye girer. Panik atağın sebebi nedir diye sorulduğunda çoğu kişi çarpıntı veya nefes darlığının sebep olduğunu düşünür ancak bunlar aslında sonuçtur. Asıl sebep bedenin yanlış alarm sistemiyle kendini korumaya çalışmasıdır. Beyin, küçük bir değişikliği büyük bir tehdit gibi yorumladığında savaş ya da kaç mekanizması devreye girer. Bu mekanizma normalde hayatta kalmayı sağlar fakat panik atakta gereksiz yere aktive olur. Bu yüzden kişi kalbi hızlandığında “bir şey oluyor” diye düşünür ve bu düşünce atağı büyütür. Panik atağın sebebi nedir sorusunun cevabı bazen geçmişte yaşanan olumsuz bir deneyim, bazen uzun süren kaygı alışkanlıkları, bazen de bedeni sürekli dinleme davranışı olabilir.
Panik Atak Oluruz Sebebi Nedir sorusunun nedenlerini kısa yanıtlar ve mantıklı açıklamalar ile inceliyoruz. Detaylı bilgi için aşağıdaki düğmeleri kullanınız.