Kışın Eller Neden Çatlar?

Kış aylarında ellerin çatlamasının asıl nedeni, soğuk havanın ve düşük nem oranının cildin doğal yapısını bozmasıdır. Soğuk hava ve rüzgâr, cilt yüzeyindeki koruyucu yağ tabakasını incelterek su kaybına yol açar. Aynı zamanda evlerde kullanılan ısıtıcılar havayı kurutur ve ciltteki nemin daha hızlı buharlaşmasına neden olur. Bu durum ellerde gerginlik, kuruluk, soyulma, kızarıklık ve acı veren çatlaklar olarak kendini gösterir. Özellikle deterjanlarla, sabunla ya da temizlik malzemeleriyle sık temas eden kişilerin elleri daha çabuk zarar görür. Ellerin sıcak suyla yıkanması da lipit tabakasını çözer ve cildin savunma gücünü azaltır. Kışın bu sorunu önlemenin en etkili yolu, cilt bariyerini güçlendirmektir. Elleri ılık suyla yıkamak, nazik temizleyiciler kullanmak ve her temastan sonra nemlendirici sürmek gerekir. Gliserin, shea yağı, E vitamini, zeytinyağı, aloe vera ve hindistan cevizi yağı içeren ürünler nemi hapseder, cildi yumuşatır ve onarır. Gece yatmadan önce yoğun krem sürüp pamuk eldiven takmak, onarım sürecini hızlandırır. Ayrıca bol su içmek, C vitamini ve omega-3 yönünden zengin gıdalarla beslenmek cildin içten nem dengesini korur. Dışarı çıkarken eldiven takmak da cildi soğuk havadan, rüzgârdan ve çatlamalardan korur. Düzenli bakım alışkanlığı edinmek, kışın ellerin sağlıklı, yumuşak ve pürüzsüz kalmasını sağlar. Bunun yanında, parfümsüz ve alkol içermeyen ürünleri tercih etmek tahriş riskini azaltır. Nemlendiriciyi gün içinde sık aralıklarla, özellikle her yıkamadan sonra uygulamak etkilidir. Evde nem oranını yüzde 40 –50 arasında tutmak, kısa ve ılık duş almak, deterjanla temasta koruyucu eldiven kullanmak önemli destek adımlarıdır. Şiddetli kızarıklık, kanama veya ağrı varsa dermatoloğa başvurmak gerekir; bazen egzama için kısa süreli tedavi gerekebilir.