Neden Ayak Kokar?

Neden ayak kokar koku yapar sorusu, özellikle kapalı ayakkabı kullanımı yaygın olduğundan sık karşılaşılan bir durumdur. Ayaklar gün boyunca terlediğinde, terin kendisi kokusuzdur. Ancak ter sıcak ve nemli bir ortam oluşturur. Bu ortamda çoğalan bakteriler teri parçalayarak keskin ve rahatsız edici koku üretir. Özellikle uzun süre aynı çorabı giymek, sentetik kumaşlar tercih etmek ve hava almayan ayakkabılar bakterilerin hızla çoğalmasına sebep olur. Rahatsız edici kokular sosyal yaşamda özgüven kaybına neden olabilir. Bu durum hem yaz hem kış aylarında görülebilir. Ayak hijyenine dikkat edilmediğinde sorun kronikleşir.

Ayakların kokmasına neden olan etkenler birkaç başlık altında toplanabilir. 1- Ter bezlerinin aşırı çalışması 2- Ayak mantarı enfeksiyonları 3- Çorap ve ayakkabı seçimindeki hatalar 4- Gün boyu ayakta kalma 5- Duş sonrası kurutmanın ihmal edilmesi. Bu faktörler bakterilerin çoğalmasını artırır. Ayrıca ayak mantarı oluştuğunda koku daha belirgin hale gelir. Ayak parmak araları nemli kaldığında mantar riski artar. Kişinin metabolizması ve hormon yapısı da bu durumu etkileyebilir. Yoğun stres yaşayan kişilerde terleme artar ve sonuçta koku sorunu tetiklenir. Ayakların gün içinde kapalı kalması ve nefes almayan ayakkabılar bu süreci hızlandırır.

Ayaklar kokuyor sorununu azaltmak için düzenli bakım şarttır. Ayaklar her gün sabunla yıkanmalı, parmak araları dikkatlice kurutulmalıdır. Ayakkabılar dönüşümlü kullanılmalı ve havalandırılmalıdır. Çoraplar pamuklu olmalı ve günlük değişim yapılmalıdır. Ayak pudrası nemi azaltır ve bakterilerin çoğalmasını yavaşlatır. Mantarlı bölgeler için antifungal kremler kullanılabilir. Kötü koku uzun süre devam ediyorsa dermatoloji muayenesi önerilir. Düzenli bakım sayesinde koku azaltılır, kişi sosyal hayatında daha rahat hisseder. Sorunun temelinde genelde bakteri faaliyetleri bulunur, bu nedenle hijyen her zaman önceliklidir.